Além de ser o maior produtor, o Brasil é o segundo país que mais consome café no mundo (o primeiro é os Estados Unidos). A bebida só perde para a água, mas fica na segunda posição no ranking de bebidas mais consumidas.

#teamcoffee ☕

Se para você o dia não começa sem uma boa xícara de café, provavelmente você é do time que utiliza a bebida como uma espécie de “combustível”, quase que um ritual para encarar o dia.

Pesquisas científicas já comprovaram que o café é sim, um estimulante. Um estudo da Universidade do Arkansas indica que a cafeína aumenta a capacidade de se concentrar e oferece mais agilidade, foco e desempenho.

Além da cafeína dar um baita gás que a gente precisa para criar, o famoso coffee break também gera um ambiente de conversas e troca de ideias. Por isso é tão comum encontrar máquinas de café nos ambientes de trabalho.

Então podemos dizer que sim, ele age como um combustível e também como um símbolo de afeto.

E o apego vem de gerações, viu? Há muito tempo tomar café é sinônimo de socialização, afeto e união.

Contudo, é preciso tomá-lo com moderação. O vício na bebida pode acarretar problemas de saúde (assim como muitas outras coisas na vida, né?)

A recomendação é:

🖐 O consumo de cafeína diária não deve ultrapassar os 400 mg (em torno de 2 a 4 xícaras pequenas de café)

*Recomendações segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), Food and Drug Administration (FDA) e a International Coffee Organization (ICO).

Para consultar…

💡 Vale a pena ler esse artigo da National Geographic.

Quer ter processos que dão certo? Então adote uma metodologia

Por acaso você já se viu perdido ao se deparar com um projeto?

“Por onde começo, como faço, quais são as etapas?” SOCORRO.

Aproveitando que estamos falando de foco e desempenho, precisamos falar sobre ela, a metodologia.

👉 A metodologia é o estudo dos métodos. Isto é, o estudo dos caminhos para se chegar a um determinado fim.

Naveiros, mas qual é a metodologia certa?

Não há métodos certos ou errados, e sim, o que funciona para você. Aqui, por exemplo, criamos uma metodologia própria após estudarmos os nossos processos e identificarmos o que melhor funciona para o nosso time.

Mas uma coisa é certa: para que seus processos funcionem, você precisa ter um caminho para concretizá-los.

Com uma metodologia, a escuridão é interrompida por uma luzinha brilhante e seu processo de trabalho começa a ter etapas, deixando as atividades bem mais fáceis e mensuráveis.

Assim, quando se trabalha seguindo uma metodologia, dia após dia, repetidamente, você:

• Garante clareza e organização
• Reduz riscos ou erros
• Melhora a qualidade de entrega
• Aumenta a assertividade do cronograma

Quem não quer esse benefícios?!

6 motivos pelos quais você deveria começar a frequentar um coworking

Trabalhar de casa é bom, mas trabalhar em um coworking é sensacional. O ambiente por si só exala criatividade, colaboração, inspiração e deixa seu trabalho muito mais divertido.

Existem várias vantagens em estar em um coworking. Aqui estão apenas seis delas:

• Networking: você conhece outras pessoas que estão trabalhando em diferentes áreas (mais colaborações, parcerias e novas oportunidades)
• Ambiente colaborativo: o ambiente de trabalho colaborativo permite que você interaja e troque ideias com outras pessoas (troca de experiências, baby)
• Infraestrutura: há uma variedade de comodidades e serviços compartilhados, como salas de reunião, impressoras, cafés e áreas de descanso (pegue seu celular e tire muitas fotos)
• Flexibilidade: existem diferentes opções de planos de associação, desde espaços de trabalho temporários até escritórios privativos.
• Atmosfera inovadora: certamente trabalhar em um espaço compartilhado com outras pessoas engajadas e produtivas cria um mindset motivador. A energia e o senso de comunidade ajudam a impulsionar a produtividade e a criatividade.
• Eventos: por fim, não poderíamos esquecer dos eventos, palestras e workshops promovidos pelo coworking.

Se você está procurando por essa atmosfera, o Nex Coworking é uma excelente opção. Além de ser o maior coworking de Curitiba, é também a nossa casa. O Nex conta com duas unidades no bairro Batel, de fácil acesso à região central da cidade.

“Somos mais que apenas escritórios mobiliados e ambiente de coworking: somos o espaço onde acontecem conexões reais entre pessoas que movimentam a economia e crescem juntas.”

Quer saber mais? Acesse o website e entre em contato!

Acessar

Tesouros

🛍️ Google Shopping: a BIG TECH está lançando uma série de novos recursos visuais de testes de roupas — por enquanto, apenas nos EUA. É como um “provador online”. A partir da imagem de uma roupa, a ferramenta virtual consegue prever como a peça ficaria em algumas modelos reais, em diferentes poses.

😳 Faria Limers… São Paulo entra no top-10 cidades mais caras do mundo. Esse “Índice de Estilo de Vida” analisa preços de propriedades residenciais, carros, voos de classe executiva, jantares de degustação e escolas de negócio.

😌 Licença que estou passando: 7 a cada 10 pequenos negócios estão nas redes sociais. Plataformas como Instagram, TikTok e Facebook são as ferramentas tecnológicas que eles mais utilizam.

Atenção, tripulante!

Todos podem ser autores do que divulgamos por aqui. Então se você tem uma dica, dado ou insight para compartilhar, é só falar com a gente.

Agradecemos por ler até o final, e não esqueça de compartilhar 🙂 💡

Essa é uma newsletter semanal para entender o mundo, explorar assuntos e identificar tendências a partir do encontro de design, comunicação e tecnologia.

Toda segunda-feira ela chega na sua caixa de e-mail, às 13h.

Se você gostou dessa edição, mas ainda não assina, receba por e-mail:

Inscrever-se agora

Que tal nos acompanhar no Instagram, LinkedIn ou Behance? Assim você fica por dentro de tudo que acontece por aqui 🙂

Até a próxima news!